Soms wordt een wandeling wel eens onderschat en kom je onderweg een aantal, letterlijk en figuurlijk, obstakels tegen. Als je een grote wandeling hebt gepland zorg er dan voor dat je goed voorbereid bent. Of je nou ervaren bent of niet, in de bergen van Oostenrijk wandelt of in de Ardennen, een goede voorbereiding is essentieel. In deze blog vertellen wij tips om goed voorbereid op je wandel vakantie te kunnen gaan!

 

  1. Zorg voor een goede conditie en houding

Wandelen in de bergen is heel anders dan wandelen op de vlakke heide. De ondergrond is anders, je gebruikt meer spieren, de weersomstandigheden zijn anders etc. Het is daarom goed om je voor te bereiden op het gebied waar je de wandeling gaat doen. Je kunt van te voren meer naar de sportschool gaan of veel en in verschillende omgevingen te wandelen in eigen land. Let vooral op de kracht in je bovenbenen en knieën, deze nemen de stappen namelijk op.

  1. Investeer in goede navigatie of wandelkaart

Bezuinig hier vooral niet op. Je kunt maar beter iets duurder uit zijn dan dat je verdwaald raakt. Kijk naar verschillende merken GPS of een goede wandelkaart.

  1. Vind een mooie en realistische route

Je kunt je eigen routes samenstellen maar er zijn ook veel reisbureau’s die wandelroutes hebben en deze aanbieden. Bedenk voor jezelf een realistische hoeveelheid kilometers, want je wilt niet op de helft al kapot zijn.

  1. Investeer in de juiste wandelkleding

Ga je op vakantie naar de bergen en ben je van plan te gaan wandelen, dan is het goed om de juiste uitrusting mee te nemen. Het allerbelangrijkste is schoeisel. Zorg voor bergschoenen die goed passen en geschikt zijn voor het terrein waar je wilt gaan lopen. Speciale wandelschoenen van Meindl of Lowa wandelschoenen zijn een goede keuze. Zij hebben voor iedere omgeving een passende schoen.Kijk niet alleen naar schoenen maar ook de rest van je kleding en een rugzak. Je zult merken dat je het veel langer vol zal houden als je hierin investeert.

  1. Zorg voor genoeg eten en drinken

Om de lange wandelin vol te houden en goed voor jezelf te zorgen tijdens de wandeling moet je genoeg eten en drinken bij je hebben. Drink genoeg water want je hebt op een dagtocht minstens twee liter water nodig.

Succes!

Read More

Je hoort het steeds meer en vaker: men is het onverantwoorde gedrag van de samenleving beu! En dan heb ik het specifiek over hoe mensen met het milieu omgaat. Het nieuws is afgelopen maanden gebombardeerd met demonstrerende jongeren die hun stem laten horen. De boodschap; hoe wij met de wereld omgaan, kan zo niet langer. Zo worden er talloze acties opgezet in verscheidene landen, waarbij scholieren de straten vullen om het milieuprobleem aandacht te geven. Spraakmakende teksten als ‘Er is geen planeet b!’, tonen de frustratie van deze jonge generatie die zich bekommert over de toekomst van de aarde.

 

Wat kan je zelf doen?

Als jij geen tijd of zin hebt om mee te lopen in bovengenoemde demonstratie, zijn er oneindige mogelijkheden om je steentje bij te dragen aan een beter milieu. Plastic, karton, groente en fruit en andere huishoudelijk afval kan je sorteren. Zo zijn er legio huishoudens die meerdere prullenbakken in de keuken hebben staan. Het afval van voedsel wordt hierdoor op een juiste manier gesorteerd. Daarnaast kan je gebruik maken van een bidon, als je onderweg naar school of je werk bent. Dit voorkomt dat je elke keer opnieuw een plastic fles moet aanschaffen. Plastic is één van de grootste natuurproblemen, zeedieren raken verstrikt in het drijvende plastic of stikken er in.

 

Maak een bewuste keuze

Naast bewust omgaan met het kopen en gebruiken van voedsel, is er nog een andere productgroep die vaak voor milieuoverlast zorgt, namelijk kleding. Je kant tegenwoordig kinderkleding kopen die op een milieuvriendelijke wijze is gemaakt. Waarbij het productieproces en de materialen van kleding op een doordachte wijze is geselecteerd. Een kinderkledingmerk die op een duurzame en milieuvriendelijke manier kleding produceert is het merk Name It. Dit is een Deens merk, wat al jaren een succesvol bedrijf is dat wereldwijd verkrijgbaar is. De werkwijze en missie: verantwoorde keuzes maken die goed voor de natuur zijn. Op deze manier zorgen ze voor een betere wereld, waarbij kinderen een vrolijke en gezonde toekomst tegemoet gaan!

 

Read More

Ook op kantoor is het mogelijk om duurzaam te werken. Op verschillende manieren kun je besparen op verbruik en geld. En zo bijdragen aan een schoner milieu. We hebben een paar onderdelen van het kantoorleven op een rijtje gezet die verbetering kunnen gebruiken. Met deze zaken kun je rekening houden voor je projectinrichting.

Kantoor benodigdheden

Ga bewust om met kantoorartikelen
De achterkant van gebruikt papier kun je herbruiken als kladpapier. Kies daarnaast voor kringlooppapier met een keurmerk van FSC. Je bespaart hierdoor niet alleen geld, maar je draagt bij aan het bossen beheer wereldwijd. Steeds meer kantoorartikelen zoals pennen en nietmachine’s worden op milieuvriendelijke wijze gemaakt.

Koffiemokken in plaats van wegwerpbekers
De handige plastic wegwerpbekers zijn funest voor het milieu. Kies liever voor gepersonaliseerde mokken. Zo verminder je de CO2 afdruk van je bedrijf op jaarbasis enorm.

Reizen naar kantoor

Duurzaam vervoer van en naar kantoor
Stap bijvoorbeeld op de fiets. Kies voor het openbaar vervoer of misschien wel carpoolen met je collega’s. Af en toe je auto laten staan is niet erg. Het bespaart je zelfs behoorlijk wat aan brandstofkosten.

Ontmoedig het gebruik van lease-auto’s
Hoewel lease-auto’s makkelijk in gebruik zijn is het ook in dit geval beter om te kiezen voor fietsprogramma’s. Heb je toch de voorkeur voor een lease-auto? Maak dan de overstap naar een hybride of elektrisch model.

Projectinrichting

Duurzaam kantoormeubilair
Het beste moment om te kiezen voor meubilair met een keurmerk is wanneer het aan vervanging toe is. De materialen die gebruikt worden in deze Milieukeur producten zijn minder belastend op de aarde. Traditionele kantoormeubelen werden niet altijd op bewuste wijze geproduceerd.

Groen op kantoor doet het goed
Het is inmiddels een bekend gegeven dat planten en meer groene kleuren stimulerend werken op kantoren. Het is goed voor productiviteit en zorgt voor meer zuurstof in de lucht. Ook wordt de lucht dankzij planten gezuiverd.

Energie besparing

Spaar- of LED lampen
Het is interessant om de ontwikkelingen op het gebied van energiebesparing te volgen. Je kunt op kantoor besparen op zowel het verbruik van verlichting, elektriciteit en verwarming. Introduceer spaar- of LED lampen en kies desgewenst voor zogenaamde daglichtlampen. Daglichtlampen werken productieverhogend en dragen bij aan een betere gezondheid.

Energiezuinige elektronica
Bij het aanschaffen van producten zoals printers en computers kun je het beste kiezen voor apparatuur met een GEEA- of Energystar label. Deze apparaten zijn voorzien van ‘powermanagement’. Dit houdt in dat ze energiezuinig zijn. Hou ook rekening met de verschillende printer soorten. Een inktjet printen verbruikt ruim 40% minder energie dan een laserprinter. Kies altijd voor printers met losse toners en inktpatronen. Zo kun je een kleur vervangen wanneer het echt nodig is en gooi je geen halfvolle cartridges weg.

Bewustwording bij medewerkers

Betrek je collega’s en medewerkers
Het heeft weinig nut om in je eentje duurzaam te werken. Betrek daarom je collega’s en medewerkers in de doelen die je hebt gesteld om milieubewuster te werken. Door alle neuzen dezelfde kant op te zetten bereik je in korte tijd veel meer.

Introduceer afvalscheiding
Het is op kantoor natuurlijk ook mogelijk om aan afvalscheiding te doen. Zet aparte afvalbakken neer voor papier, karton, inktpatronen en overig afval. Er zijn bedrijven die specialiseren in het afhalen van gebruikte cartridges. Afvalscheiding heeft een positief effect op het milieu en het is een kleine moeite om het kantoor hierin te betrekken.

Bron: www.woutmonseurs.nl

Read More

Van bouwcontainer tot vloerbescherming, tijdens het verbouwen wordt er veel materiaal gebruikt en weggegooid. Dit is logisch, aangezien er veel wordt gesloopt en er veel materiaal wordt gebruikt tijdens het klussen. Al dit materiaal komt op de afvalhopen terecht en heeft dus een significante impact op het milieu. Hoe kan je er dan toch voor zorgen dat je kan verbouwen op een manier die meer milieuvriendelijk is?

Materiaal

Een manier waarop je ervoor kan zorgen dat je milieuvriendelijker te werk gaat, is door het gebruik van duurzame materialen. Denk aan bepaalde keurmerken, maar ook aan materialen die al zijn gerecycled, niet giftig zijn en op een duurzame manier zijn geproduceerd. Je kan ook materialen gebruiken die tweedehands zijn en nog goed opnieuw gebruikt kunnen worden. Verder kan je duurzaam te werk gaan door efficiënt te verven door een goede ondergrond te creëren en dekkende verf te gebruiken.

Afval na het Verbouwen

Bij al dat klussen komt natuurlijk veel afval kijken. Van gesloopte muren en kapot hout tot tuinafval, dit allemaal moet uiteindelijk ergens terecht komen. Je kan een goedkope afvalcontainer bestellen die nog steeds duurzaam is. Zo heeft Superbak verschillende maten afvalcontainers en wordt het merendeel van het afval gerecycled! Er wordt gezorgd voor een groene verwerking van jouw afval, waardoor je weet dat de impact van jouw bouwafval op het milieu verlaagd wordt.

Door op deze twee onderdelen van een verbouwing te letten, kan jij een stuk milieuvriendelijker verbouwen! Het is een kleine moeite maar heeft een grote impact op onze aardbol!

Read More

Beton Aparte is een bedrijf gespecialiseerd in de beton verwerking van een woning. Zij werken met het materiaal ‘Beton Ciré’. Dit is een verfijnde uitvoering van het robuuste materiaal ‘beton’. Deze bouwstof geeft een natuurlijk en puur effect aan elke ruimte in je woning. Het fijne van dit materiaal is dat het onderhoudsarm is en lang mee gaat. Hierdoor weet jij zeker dat je deze klus niet meerdere malen moet laten uitvoeren. Beton Ciré is een uiterst geschikt materiaal in een omgeving waar er veel gebruik wordt gemaakt van water. Het sluit naadloos aan, is waterdicht en slijtvast.

 

Modern en milieubewust

Naast het feit dat dit materiaal zeer functioneel is, geeft deze bouwstof een prachtig effect aan elke ruimte in je woning. Het is gemakkelijk aan te brengen en zorgt voor een chique effect. Het fijne ervan is, dat deze stof in meerdere kleuren te verkrijgen is. Elke stijl (van vintage tot een strak industrieel interieur) sluiten goed aan bij deze substantie. Op www.beton-aparte.nl vind je meerdere mogelijkheden die ervoor zorgen dat jij (en je partner) een uitgekiemde, persoonlijke keuze kunnen maken. Je wilt je immers thuis voelen in je eigen huis!

 

Een stappenplan

Het verbouwen/renoveren van je woning is ontzettend leuk, maar kan een heleboel kopzorgen opleveren. Sommige mensen sparen een aantal jaar voor het verbouwen van hun woning. Het kost toch een hoop geld om grote aanpassingen te doen in je woning. Ik wil je daarin een tip geven. Wacht niet vijf jaar om een totale verbouwing in te plannen. Het leven is kort. Kies er daarom voor om per keer een klus af te ronden. Concreet gezegd: je kan vijf jaar wachten op een complete verbouwing van je huis of per jaar een andere klus aanpakken. Op deze wijze blijft het leuk. Als jij je huidige keukenblad oerlelijk vindt, kies er dan voor om dit veranderen. Het is super gaaf om langzamerhand te zien hoe je woning verandert van krot naar paleis!

 

 

Read More

Je hebt net je sweet sixteen feestje achter de rug, dat kan maar een ding betekenen… Je bent eindelijk oud genoeg om je scooter rijbewijs te halen! In dit artikel een aantal punten waarom het hebben van een rijbewijs zo chill is.

Eindelijk het is zover

Eindelijk is het zover. Je bent zestien en weer een stapje dichter bij het volwassen zijn. Tijd om de wijde wereld te ontdekken op je scooter. Het is belangrijk om eerst een goede autorijschool te zoeken, waar je vervolgens je rijbewijs kan halen.

Wanneer je die eenmaal hebt kan het feest beginnen. Vanaf dit mooie moment hoef je nooit meer te lopen, fietsen of met de bus naar school. Jij kan voortaan op de scooter, wat je ook nog eens tijd bespaart en je dus langer kan slapen. Dat is toch top?!

Je zult merken dat al gauw iedereen bij jou en jouw scooter komt staan. Want een scooter hebben is niet alleen heel handig maar ook nog eens ontzettend cool. Een scooter betekend namelijk dat je onafhankelijk bent.

Dit is al helemaal fijn, op het moment dat het lente wordt en de zon begint door te breken. Dit betekent namelijk dat je samen met je vrienden en vriendinnen lekker kan gaan touren. Want met een scooter kan je best wat kilometers maken. Waardoor je leuke nieuwe plekjes kan ontdekken en verkennen. Het mooiste aan een scooter is dan ook het stukje extra vrijheid wat je er gratis bij krijgt. Je bent namelijk een stuk vrijer dan voorheen om te staan en gaan waar je maar wilt.

Read More

Efficiënt van A naar B

Oranje taxi service zorgt ervoor dat jij snel kan verplaatsen van Rotterdam naar Schiphol. Ben jij veel werkzaam in het buitenland en moet jij soms overstappen van luchthavens in Nederland, zorg er dan voor dat jij op tijd een taxiservice regelt. Tijdens het wachten op je bagage kan je snel en gemakkelijk een taxi bestellen waarvan de kosten van de rit niet te hoog zijn. Zo controleren de taxichauffeurs van Oranje taxi service je vluchtnummer, waardoor zowel jij als de chauffeur geen moment op elkaar hoeven te wachten en brengt dit geen extra kosten met zich mee.

 

Let op!

De taxi’s die vaak buiten luchthavens staan zijn veel te duur en bieden niet de juiste service die je nodig hebt na een vermoeiende vlucht. Wat uit ervaringen is gebleken, is dat men graag service krijgt van een betrouwbare bron. Er zijn veel rotte appels in de taxibranche, kijk daarom goed naar de prijs/kwaliteit verhouding van de dienst. Op een veilige en fijne manier aankomen op de plaats van bestemming is een belangrijke basis.

 

De service die jij verdient!

Een autodeur die voor je wordt opengehouden, een koffer die in de kofferbak wordt gelegd en een bekwame chauffeur die goed kan autorijden en de weg weet scheelt al een hele hoop stress en zorgen. Een taxi wordt ook vaak gebruikt door mensen die van vakantie terugkomen. Na een lange vlucht heb je geen zin meer om met het openbaar vervoer te gaan waarbij je soms wel drie keer moet overstappen en lang moet wachten.

 

 

 

 

 

Read More

Als de Nederlandse economie in 2050 volledig circulair moet draaien, dan zijn er nog genoeg stappen die gezet moeten worden. Het circulair maken van onze economie zal er voor moeten zorgen dat afval niet langer bestaat en grondstoffen en materialen optimaal hergebruikt en gerecycled worden. 

Echter is er volgens een adviesrapport van het planbureau voor de leefomgeving van ons Nederland nog een lange weg te gaan. Het opmerkelijke hieraan is dat onze eigen overheid hierin als schuldige wordt bevonden. Volgens het rapport worden nieuwe circulaire initiatieven bemoeilijkt wegens ‘hardnekkige normen en gewoonten, onvoldoende beprijzing van milieugebruik, en wringende wet- en regelgeving’.

Het advies is van het planbureau zegt dat men meer zal moeten gaan inzetten op het repareren, delen, circulair ontwerpen of leasen van producten – om zo het grondstofgebruik in Nederland drastisch te verminderen. Met dat laatste, het leasen van producten en/of diensten zijn al een aantal vooruitstrevende projecten voortgekomen. We hebben er aantal op een rij gezet ter illustratie maar ook zeker ter inspiratie.

1. Philips Circular lighting

Een van de eerste initiatieven is al weer van een aantal jaar geleden, betalen voor het licht en niet voor lampen. De gedachte erachter is simpel. Gaat een lamp kapot? Dan word deze weggegooid en koopt met een nieuwe. Dat er zoveel grondstoffen verloren ging moest volgens Philips ook anders kunnen. Met Philips Circular lighting word er een contract afgesloten voor het licht en zorgt Philips ervoor dat de verlichting tijdig wordt gerepareerd of vervangen. Met dit model wil Philips bijdragen aan een wereld met zo min mogelijk afval en een optimaal behoud van grondstoffen.

2. Mitsubishi M-Use®

Mitsubishi Elevator Europe heeft haar eigen product as a service model ontwikkelt, het draagt de naam M-Use®. Met deze duurzame dienstverlening van verticale mobiliteit betaal men jaarlijks een vast bedrag voor het onderhoud dat wordt afgestemd op het gebruik van de lift. Door het gebruik te meten kan er op de juiste manier met onderhoud om worden gegaan. Hiermee wordt de lift eigenaar voor 40 jaar ontzorgt rondom alle een liftzaken. Door de lift te monteren via de ”design for disassembly” methode, kunnen de materialen van de lift worden hergebruikt, samen met Madaster registreren zij al het bouwmateriaal via een online portal.

3. Gevel leasen bij Alkondor?

Dat circulaire ontwikkelingen elkaar op de voet volgen blijkt ook uit de volgende constructie. Het is namelijk sinds kort mogelijk om een gevel in bruikleen te nemen dankzij een speciale erfpactconstructie. Alkondor Hengelo installeerde begin februari op de Eneco Energy Campus in Utrecht de eerste gevel die in hun eigendom blijft. Ook in de gevelbranche een absolute mijlpaal als het gaat om circulariteit, aldus de aannemer. Een service-gerichte aanpak is belangrijk binnen de circulaire transformatie, omdat het waarborgt dat het product aan het einde van de levensduur wordt hergebruikt. De leverancier is immers het best bekend met het product en draagt zo optimaal verantwoordelijkheid voor een circulaire omgang met de materialen. En ja, je leest het goed, de gevel wordt volledig gedemonteerd en hergebruikt.

Read More

Bij een vakantie denk je misschien al snel aan zon, zee, strand en zo min mogelijk doen. Maar een actieve vakantie is net zo leuk. Misschien nog wel leuker dan je denkt. Want tijdens een rondreis door Scandinavië waan je je als een ware Viking door het ongerepte landschap. De magische fjorden en adembenemende uitzichten maken Scandinavië tot een waar paradijs. Maar wel een paradijs waar je zonder voorbereidingen niet heen kunt. Lees daarom snel verder om goed voorbereid op reis naar Scandinavië te gaan!

#1 Inslaan voor het leven
De afstanden die wij in Nederland kennen, zijn in Scandinavië net even anders. Een ritje naar de grootste stad in de buurt duurt gemiddeld twee uur. Heel anders dan bij ons. Bereid je daarom goed voor door voldoende proviand in te slaan. Neem voldoende eten en drinken mee. Niet alleen vanwege de afstand maar ook vanwege de prijzen. Zorg daarnaast voor genoeg vermaak en dekens. Mocht de rit langer zijn dan je van tevoren hebt gedacht, kom je niet om van de honger, dorst of kou. Extra tip: neem een koortsthermometer mee voor de zekerheid!

#2 Sparen, sparen en sparen
Om naar Scandinavië te gaan, heb je een goedgevulde portemonnee nodig. Natuurlijk kun je het zo prijzig maken als je zelf wilt, maar de Scandinavische landen zijn stukken duurder dan ons eigen kikkerlandje. Vooral het noorden van Noorwegen is een duur gebied. Spaar dus genoeg voordat je reis begint. Het is zonde om op elke cent te moeten letten.

#3 Geschikte kleding
Het ligt natuurlijk aan de periode van vertrek, maar de temperaturen in Scandinavië kunnen tot ver onder het nulpunt reiken. En wat je dan absoluut niet wilt, is kou leiden. Juist daarom is het goed dat je tijdens het inpakken van je tas voldoende warme kleding meeneemt. Een pilotenjack met voering geeft genoeg warmte tijdens een koude avond. Als je tijdens een koudere periode gaat, raden we je aan kleding van Carhartt aan te schaffen. De outdoorkleding van Carhartt is waterafstotend en bevat isolatiemateriaal aan de binnenzijde waardoor je warm blijft.

#4 Stippel een end heen
Als laatste tip geven we je mee dat het slim is om voorafgaand aan je reis een route uit te stippelen. En dan bedoelen we een route die je grof aan kunt houden. Ga niet doelloos rijden in Scandinavië om verdwalen te voorkomen. De route die je vooraf hebt uitgestippeld, geldt als leidraad. Scandinavië is namelijk groter dan je denkt en je wilt wel veilig terugkomen van je vakantie.

Read More

Motorolie milieuvriendelijk? Wellicht heeft u hier nooit bij stilgestaan maar ook al rijdt u een benzine auto, toch kunt u een steentje bij dragen om milieuvriendelijke stoffen zo ook motorolie gebruiken. Het wordt namelijk tegenwoordig steeds meer de norm, autofabrikanten zijn daarnaast ook verplicht om steeds meer zuinigere en schonere motoren te ontwikkelen. Hierbij hoort ook duurzame en milieuvriendelijke motorolie. Er zijn verschillende soorten motorolie’s zoals Castrol motorolie, kroonolie en biologische afbreekbare oliën. Als u toch een steentje bij wilt dragen dan kan oliewereld u bijvoorbeeld adviseren welke motorolie in uw auto hoort en ook aangeven welke daarbij milieuvriendelijk is. Elke auto moet een keer gesmeerd worden door olie, hierbij kunt u dus met weinig moeite wat doen voor het milieu.

Wat doet motorolie?

De meeste mensen weten niet precies wat motorolie precies doet en waarom het belangrijk is. Daarom lichten wij dit kort nog verder toe. Motorolie heeft als hoofdtaak om overtollige vuil- en slijtage deeltjes te binden welke als werking heeft om de onderdelen van elkaar te houden zodat er geen roest- of ijzervlekken op de onderdelen bestaan. Hierdoor kan de motor dus langer meegaan. Motorolie moet snel naar de te smeren delen gepompt worden en mag niet te dik zijn. Als u uw motorolie niet regelmatig ververst kan het schadelijke gevolgen hebben voor uw auto, niet alleen kan dit erg veel kosten, maar het is ook nog eens levensgevaarlijk. Daarom is het belangrijk dat u of uw garage er regelmatig een kijkje naar laat nemen.

Wilt u meer weten of motorolie? Neem dan eens een kijkje op oliewereld.nl

 

Read More